姿勢矯正あしたのもと

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@1147_001 2021/08/26 18:07

マジコの姿勢矯正サポーターで胸を支えるとめちゃめちゃ楽になり頭痛肩こりが減

@sumireno8739 2021/08/26 15:39

寝る前の骨盤矯正ストレッチで最後に締めくくりとしてやってもらいたいのは、仰向けの姿勢で膝を抱え、膝とおでこをくっつけるように丸まる姿勢をとることです。この姿勢をゆっくり20回程度とるようにするだけで、骨盤とつながる背骨をまっすぐにリセット、骨盤矯正ストレッチの効果を上げます。

@diet_kotsuban 2021/08/26 15:47

PCやデスク仕事の方の不調増えてるから皆気をつけて欲しい…
その一方姿勢矯正で治る方も多いです

@kyuudoubutyou_ 2021/08/26 13:12

【昔のスカートが履けた！私が痩せた7つの下腹 ダイエット♪】

①タオルを使った骨盤矯正で下腹 ダイエット
②座った姿勢での呼吸法で下腹 ダイエット

続きは⇒https://t.co/uq75Wyqivg

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@daietto_yaseta 2021/08/26 13:40

RT @y_dietday: 《 姿勢が変われば見た目も変わる 》

反り腰について簡単に✍️ダイエットをする上で姿勢、骨盤を正す事はかなり重要！
筋トレの効果もあがるし、姿勢がいいと見た目も綺麗に見える！
鍛えるだけではなく「整えてほぐす」大切さを骨盤矯正に行って改めて実感し…

@2i_i_mam 2021/08/26 15:50